SAĞLIKLI YAŞAM

WELLNESS

Dünya Sağlık Örgütü anayasasında sağlık şöyle tanımlanmıştır:

Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir.

Sağlıklı yaşam “Wellness” olarak da bilinmektedir.

Galeri

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN UYULMASI GEREKEN KURALLAR

  • Spor yapmak
  • Yağlı yemeklerden kaçınmak
  • Aşırı yememek
  • Sabah kahvaltısını mutlaka yapmak
  • Meyve tüketimine özen göstermek
  • Alkol, madde ve sigara kullanmamak
  • Gün içerisinde sürekli oturmamak aktif olmak
  • Kişisel temizliğe önem vermek
  • Çevre temizliğine önem vermek
  • Stresten uzak durmak
  • Cinsel yaşama dikkat etmek
  • Düzenli uyumak
  • Haftada bir bile olsa şehrin stresli yaşamından uzaklaşmak doğa ile baş başa kalmak

REZERVASYON YAP

Rezervasyon için formu doldurabilirsiniz. En kısa sürede sizinle iletişime geçilecektir. Her türlü soru ve sorularınız için lütfen +90-242-445-17-00 arayınız.

    Giriş Tarihi Seçiniz
    Çıkış Tarihi Seçiniz