WELLNESS

WELLNESS

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Gesundheit wie folgt definiert: "Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehensund nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."
Gesundes Leben lässt sich auch als Wellness definieren.

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Regeln für eine gesunde Lebensweise:

  • Sport
  • kein fettiges Essen
  • geordnete Nahrungsmenge
  • gesunde Nahrung
  • unbedingt Frühstücken
  • Obstverzehr
  • Verzicht auf Alkohol und Zigaretten
  • nicht ständiges Sitzen, tagsüber
  • körperliche Hygiene
  • Achtung auf seine Umwelt
  • Stressvermeidung
  • gesundes Sexualleben
  • geordnete Schlafzeiten
  • einmal wöchentlich vom Alltag sich trennen und die Natur genießen

Reservierungsbestätigung

Sie können für eine Reservierung das Formular ausfüllen. In kürzerster Zeit werden wir uns bei Ihnen melden. Für alle weiteren und persönlichen Fragen können Sie+90-242-445-17-00 anrufen.

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